白癜风是一种易复发的慢性色素脱失性疾病，许多患者在病情稳定或好转后遭遇复发，便陷入 “能否治好” 的焦虑。实际上，复发后的白癜风并非无法控制，通过规范治疗和科学护理，多数患者的病情仍能得到有效改善。

　　复发后的治疗效果与多种因素相关。首先，治疗时机至关重要，早期复发时白斑面积较小、色素脱失程度较轻，及时采用药物治疗(如免疫调节剂、外用促色素药物)、光疗(如窄谱中波紫外线)等规范方案，可有效促进黑色素细胞再生，实现白斑复色。其次，需针对复发诱因调整方案，若复发与精神压力、外伤、感染等因素相关，在治疗皮损的同时去除诱因，能显著提升疗效。此外，患者的依从性也很关键，坚持足疗程治疗、定期复诊，才能降低病情反复风险。

　　预防白癜风复发，需从生活多维度做好防护。在精神层面，长期焦虑、抑郁等负面情绪会影响免疫系统，诱发病情反复，需通过运动、冥想等方式调节心态，保持情绪稳定。饮食上，均衡摄入营养，避免长期大量食用辛辣刺激性食物，适当补充富含酪氨酸、铜元素的食物(如瘦肉、坚果、动物肝脏)，为黑色素合成提供原料。皮肤护理方面，要避免皮肤外伤、暴晒，外出时做好防晒，选择温和的护肤品，减少皮肤刺激。同时，需定期复查，尤其是春季、夏季等复发高发期，及时发现细微变化并干预。

　　总之，白癜风复发并不意味着治疗失败，患者无需过度悲观。只要树立信心，坚持规范治疗，并从精神、饮食、皮肤护理等方面做好预防，就能有效控制病情，降低复发概率，逐步恢复皮肤健康。